Lauftrainer Sandra Schön
fit for running

 Laufen macht Schön!

 Schön macht Laufen!

 

 

Nur wer sein Ziel kennt, findet den Weg (Laozi)


Ziele finden und den Weg gehen! Mit mir als Laufcoach finden Sie Motivation, mentale Stärke und zielgerichtete Herangehensweise!

Verbessern Sie ihren Laufstil durch gezieltes Techniktraining wie zum Beispiel Lauf-ABC, Koordinationsleiter und Laufkraftübungen. 

Sie möchten gern 30 min. durchlaufen und wissen nicht wie? Buchen Sie direkt über das Kontaktformular einen Termin zum Erstgespräch!

Die persönliche Bestzeit beim Halbmarathon oder Marathon soll fallen? Bei mir können Sie sich einen individuellen Trainingsplan erstellen lassen. 


 Aktuelles




 Laufanfängerkurs 2020 ! Trotz Corona!

Auf Grund der aktuellen Lage wurde der Start des Laufanfängerkurses verschoben.

Sobald es wieder eine Freigabe gibt fängt der Kurs erneut an!

Also noch schnell anmelden und sofort wieder fit in den Alltag starten!

Wir starten frei nach dem Motto Laufen ohne Schnaufen und werden nach 12 Einheiten in der Lage sein 30 Minuten durchgehend laufen zu können. Dann habt ihr euch auch das Laufabzeichen des DLV verdient!

Kosten: 90,- Euro

Wann: donnerstags 18:15 Uhr, 60 Minuten

Wo: Treffpunkt vor dem Schloss Borbeck

Wie oft: 12 Einheiten

Die Anmeldung ist eröffnet und kann unter meinem Kontaktformular oder unter 01724925677 vorgenommen werden!



 

Jetzt auch Nordic Walking!!!

Hast du Lust ins Nordic Walking einzusteigen? Bei mir lernst du die richtige Technik, findest Infos zur Ausrüstung und kannst mit mir einen guten Start in die neue Saison beginnen!

Schreibe mir über mein Konaktformular und wir machen einen Termin aus!


 

Spendenaktion 2020! Dieses Jahr steht unter dem Motto: Jeder Kilometer zählt! 

Ich bin in der glücklichen Lage Laufen zu können und möchte gerne damit Gutes tun. Ich werde für jeden gelaufenen Kilometer in 2020 am Endes des Jahres 0,10€ an eine gemeinnützige Organisation spenden. Ich hoffe dass ich mein Ziel 2700 Kilometer laufen zu können erreichen werde. 

Spendet mit, meldet mir eure Laufkilometer und sie werden 1x im Monat im aktuellen Ticker eingepflegt! Wir bekommen bestimmt eine schöne Summe zusammen! 

 

Neuigkeiten


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11.11.2019

Techniktraining

Auch im Winter findet bei geeigneten Wetterbedingungen das Techniktraining statt. Bitte vorher bei mir anfragen!



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